한의학적인 정신과 조취는 튼튼한 몸을 만들어 코감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있도록 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 조율하듯이 뇌신경계를 강제로 조절하는 서양의학적인 정신과 처치와 본인 홀로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 처치는 상호 보완적이라고 할 수 있을 것이다.
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Reflection is a transformative technique that cultivates mindfulness as well as inner tranquility. By concentrating on breath or ideas, it fosters self-awareness, lowers tension, and improves psychological clearness.
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오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타날 수 있는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 대부분 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는
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